Garazi de Ayala, arteterapeuta acreditada
Garazi de Ayala, arteterapeuta acreditada
Acompaño procesos personales a través del arte, la escucha y el vínculo terapéutico.
Cuando entendí que crear también podía sostener
Descubrir la arteterapia fue encontrar un lugar donde dos cosas que para mí nunca habían estado separadas podían convivir: la creación y la necesidad de comprendernos.
“el arte es una forma de reparación”
Louise Bourgeois
y esa idea sigue acompañando mi manera de entender este trabajo.
No porque el arte cure mágicamente, sino porque a veces crear
permite acercarnos a lo que vivimos con menos defensas, más verdad y más cuidado.
permite acercarnos a lo que vivimos con menos defensas, más verdad y más cuidado.
Lo que más me conmueve de este trabajo es el regalo de poder acompañar esos momentos en los que alguien empieza a RE-encontrarse con partes de sí misma que estaban silenciadas, protegidas o desconectadas.
Lo que sentimos no aparece de la nada
Muchas veces llegamos a terapia pensando que el problema es “la ansiedad”, el bloqueo, la tristeza o la dificultad para relacionarnos.
Pero con el tiempo descubrimos que esas formas de malestar no son el origen, sino la manera en que algo más profundo intenta expresarse.
Igual que la fiebre no es la enfermedad sino una señal de que algo necesita atención, muchos síntomas emocionales hablan también de historias, vínculos, exigencias o maneras de habernos adaptado para sostener lo vivido.
A veces aparecen patrones de:
- Autoexigencia
- Dificultad para poner límites
- Miedo al conflicto
- Necesidad constante de aprobación
- Relaciones donde unx acaba alejándose de sí mismx para poder pertenecer.
Para mí la terapia no consiste en “quitar” rápidamente el malestar
Consiste en entender qué hay debajo, cómo se construyó y qué necesita transformarse.
Y aunque ese proceso a veces remueve, también puede ser profundamente reparador.
Busco que el espacio terapéutico tenga algo de refugio, pero también de verdad.
Un lugar donde poder mirar lo que duele sin hacerlo sola.
El arte como una forma de volver a ti
Desde 2014 acompaño procesos personales y grupales a través de la arteterapia.
He trabajado en distintos contextos y con personas muy diferentes. Y hay algo que se repite: momentos de cambio, bloqueo, confusión o necesidad de entenderse mejor y tratarse con más amabilidad.
Para mí, la arteterapia consiste en crear un espacio donde puedas parar, experimentar, manchar, explorar, equivocarte, observar y descubrir algo de ti desde un lugar más flexible.
Porque muchas veces lo que necesitamos entender todavía no tiene palabras, pero sí puede tener una forma, una imagen, un color…
Creo profundamente que el arte y los vínculos pueden transformar la manera en que nos miramos, nos relacionamos y habitamos el mundo.
Porque, a veces, cambiar algo en tu propio mundo lo cambia todo
Por qué trabajo con perspectiva de género
Con el tiempo he visto que muchas veces el malestar no nace solo dentro de la persona.
También tiene que ver con el contexto; los roles aprendidos; las expectativas; la forma en que hemos entendido el cuidado, el cuerpo, el deseo, la culpa o el lugar que creemos que debemos ocupar.
Por eso, acompaño con perspectiva de género.
Para mirar juntxs qué parte de lo que te pasa tiene que ver contigo y tu historia, y qué parte tiene que ver con lo que has aprendido que “tenía que ser así”.
Formaciones y acreditaciones
- Arteterapeuta por la Universidad Pompeu Fabra
- Lic. en Bellas Artes
- Acreditada por FEAPA y ATe (Socia titular nº 135)
- Formación en Terapia de Artes expresivas, Trauma y Embodiment.
- Ejerciendo desde 2014
Si quieres empezar un acompañamiento diferente
Y sientes que la arteterapia puede ayudarte, podemos hablar.